Enchiladas mit Hähnchen
Instructions
- 1
Den Backofen rechtzeitig auf 200 °C Ober- / Unterhitze vorheizen.
- 2
Die 2 Zwiebeln und die 2 Knoblauchzehen schälst du und schneidest sie in kleine Würfel. Die 1 rote Paprika wäschst, entkernst du und schneidest sie in kleine Würfel. 1 Dose Kidneybohnen und 1 Dose Mais lässt du in einem Sieb abtropfen. Nach Belieben 100 g oder 150 g Käse grob oder fein auf einer Küchenreibe reiben. Die 1 Dose stückige Tomaten stellst du bereit.
- 3
Die 250 g Hähnchenbrustfilet tupfst du mit einem Küchentuch ab und schneidest es ungefähr in 2 cm große Würfel.
- 4
In einer großen Pfanne erhitzt du 1 EL Olivenöl und brätst darin das Hähnchenfleisch goldbraun an, dabei schon mal mit einer kleinen Prise Salz würzen.
- 5
Im Anschluss gibst du Zwiebel, Knoblauch, Paprika, Mais und Kidneybohnen dazu, würzt du mit 1/4 TL Salz, 1 EL Paprikapulver edelsüß, 1/4 TL Cayennepfeffer und 1/2 TL Kreuzkümmel und lässt es 2-3 Minuten mitbraten.
- 6
Im Anschluss rührst du 1 Dose stückige Tomaten unter, lässt es kurz aufkochen und schmeckst nochmals nach Belieben ab.
- 7
Die 6 Tortilla-Fladen nach Packungsanweisung erwärmen. Auf jeden Fladen einen Streifen Füllung verteilen. Dabei an den Seiten einen etwa 2-3 cm breiten Rand frei lassen. Die Fladen aufrollen und mit der Naht nach unten in die Auflaufform legen, diese muss nicht eingefettet werden.
- 8
Verteile 200 g Schmand gleichmäßig auf den gerollten Fladen, streue den geriebenen Käse darüber und lasse die Enchiladas im vorgeheizten Backofen (Mitte) für ca. 20 Minuten überbacken.
- 9
Ich wünsche dir einen guten Appetit.
Ingredients
- 6 StückWeizen-Tortillafladen (klein, Ø 20 cm)
- 400 gTomaten (stückig)
- 250 gHähnchenbrustfilet
- 200 gSchmand (oder Crème Fraîche)
- 125 gKäse (gerieben, Cheddar oder Gouda)
- 1Zwiebel (klein, ca. 100g)
- 2Knoblauchzehen
- 1Paprika (rot, ca. 200 g)
- 1 DoseMais (klein, 140 g Abtropfgewicht)
- 1 DoseKidneybohnen (klein, 125 g Abtropfgewicht)
- 1 ELOlivenöl
- 1 ELPaprikapulver (edelsüß)
- 0.25 TLSalz
- 0.5 TLKreuzkümmel
- 0.25 TLCayennepfeffer
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